「养生知识」脾胃不好，这些东西要注意！

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经常说十人九胃，意思就是十个人中九个人有胃病，当然这只是稍微夸张的说法。但是生活中还是有很多人的脾胃虚弱。

今天这种快节奏的生活方式，很多事都在赶时间时，平时又不能按时吃饭、饮食不节，劳倦过度、忧思日久或者要喝酒应酬等，对脾胃的压力也越来越大，往往出现食欲增加或食欲不振、食入不化、嗳气、腹胀的情况。

中医认为脾胃是后天之本，全身的气血都依赖于脾的运化，平时这些东西脾胃不好的一定要注意，生活中虽然很多时候我们没有选择，但是当我们能选择的时候一定要对自己负责。

中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。